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- 다이어트 효과,'엉덩이 걷기'"3주면 ...
- 지난 23일 방송된 채널A '나는 몸신이다'에서 소개한 운동법 '엉덩이 걷기'에 대해 관심이 모이고 있다.이날 몸신 주치의로 출연한 허수정 가정의학과 전문의는 엉덩이 걷기로 체지방 7kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 노출의 계절이 다가오면서 다이어트를 시작하는 이들이 늘고 있다. 이날 방송에서는 3주면 체중 감량은 물론 보디라인까지 매끈하게 가꿀 수 있는 '엉덩이 걷기'를 소개했다. 피부 두드러기, 비염, 만성 피로 등의 질환도 해결했다고 부연했다.엉덩이 걷기는 발 모양을 11자로 유지하고 계단을 오르는 운동법이다. 단 상체를 세워 머리부터 엉덩이까...
